10 Consejos para Prepararse para una Colonoscopia sin Estrés
1. Asegúrese de recibir sus instrucciones de preparación para la colonoscopia antes de la fecha de su procedimiento, y léalas atentamente apenas las reciba. Llame a su médico si tiene cualquier pregunta.
2. Organice algún medio de transporte. Si trabaja, tómese el tiempo libre, ya que no podrá conducir o trabajar el día de su procedimiento.
3. Obtenga todos los medicamentos y suministros que necesita para prepararse. Esto incluye llenar la receta médica, comprar los líquidos claros, incluyendo caldos, jugos, tés, Gatorades y helados.
4. En los días antes de su procedimiento, beba muchos líquidos claros y disminuya su ingesta de fibra. Esto hará que la preparación sea más fácil, y lo mantendrá hidratado.
5. El día antes del procedimiento, cuando comience su dieta de líquidos claros, no escatime en los líquidos. Cuanto más beba, mejor funcionará la preparación y mejor se sentirá. Alterne entre caldo, gelatinas, jugos e helados. La ingesta de líquidos también lo mantendrá sintiéndose lleno.
6. Libere su horario y estése en casa a la hora de comenzar su preparación. Si tiene hijos o padres envejecidos que necesiten atención, consiga a alguien para que los ayuden mientras esté indispuesto.
7. Consiga un buen libro, iPad, u otros medios de comunicación para mantenerse ocupado, ya que pasará una gran cantidad de tiempo en el baño. Si es posible, mantenga un baño libre en todo momento durante su proceso de preparación.
8. Cuando beba la solución de preparación, no se sienta; muévase. Esto ayudará a prevenir la hinchazón y náuseas. Si se siente hinchado y siente náuseas, deje de beber hasta que la sensación pase y luego continúe.
9. Para tolerar el sabor de algunas de las soluciones de preparación, beba la solución refrigerada o mezclándola con Crystal Light o Snapple. Consulte primero con su médico.
10. Para los que beben café y té, puede tomar café y té, pero sólo puro, sin leche o crema. Tomar cafeína puede prevenir los dolores de cabeza que vienen cuando no la toma.
